Estreñimiento

El estreñimiento es un mal tan extendido, que se puede afirmar que entre los pueblos civilizados la mayoría de las personas lo padecen, si no de un estreñimiento manifiesto, por lo menos de irregularidades en la función intestinal.

El estreñimiento es una molestia común, fácilmente prevenible, que indica poca salud y malos hábitos en la forma de vivir.

Unas costumbres sanas y la dieta alimenticia adecuada evitarán el estreñimiento con la misma seguridad con que el sol sale cada día.

Es muy importante saber las comidas que debe ingerir y valorar además otros factores para conseguir una regulación normal.

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